LOUISE HAY

COACHING PERSONAL

SANA TU VIDA

Mª Àngels López Andrés

Coach Personal

m.angels@gmx.es

maria-angels-lopez.webnode.cat

659823512

¿Sientes que te falta algo en la vida?

¿Experimentas síntomas de estrés?

¿Está tu vida desequilibrada?

El Coaching puede ayudarte

¿QUE ES EL COACHING PERSONAL SANA TU VIDA, DE LOUISE HAY?

El Coaching personal és un proceso interactivo con un profesional que ayuda a las personas a clarificar objetivos, desarrollar comportamientos y actitudes para lograr esos objetivos, y enfocar la energía en el sentido de la dirección positiva. Está orientado a la acción y a la solución.

El Life Coaching Sana tu Vida tiene su fundamento en la obra

de Louise Hay, según la cual amarte a ti mismo és parte de la solución, independientemente de la parte de tu vida que quieras cambiar. Se trata de un enfoque amplio, amoroso y espiritual. Es un método para ayudarte a alcanzar tus sueños.

¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DEL COACHING SANA TU VIDA?

En una relación de coaching, el cliente:

* Aprende a centrarse en sus fortalezas y habilidades.

* Refuerza su autoestima.

* Aprende habilidades mentales, emocionales y espirituales para

mantener el equilibrio y el éxito en todas las áreas de su vida.

* Aumenta su autoconocimiento.

* Responde ante el coach, lo que le ayuda a alcanzar sus metas

más rápido.

* Aprende y utiliza técnicas para soltar el pasado, así como para

afrontar cualquier reto que la vida le presente.

Como Coach soy tu motivador para pasar a la acción y crear la vida que quieres.

FUNCIONAMIENTO DE LAS SESIONES DE COACHING

¿Quien puede beneficiarse del Coaching?

Pueden beneficiarse del proceso de Coaching Sana tu vida las personas que están dispuestas a asumir la responsabilidad de sus vidas y son sinceras sobre el deseo de hacer cambios, sin importar el aspecto o aspectos que necesiten cambiar. Muchas personas hablan de lo que quieren y nunca dan los pasos para llegar allí. Estas personas, así como las que tengan dudas en la toma de decisiones importantes en su vida pueden resultar muy beneficiadas por el acompañamiento de un coach imparcial, que las animará y apoyará, enfocándose en la dirección de la acción positiva.

¿Cuanto dura un proceso de Coaching?

En general, se aconseja un compromiso mínimo de tres sesiones, una por semana, para poder desarrollar un plan de acción con la persona. En la tercera sesión, con toda la información recabada sobre la vida del interesado, ya podemos ofrecer una propuesta de cómo vamos a continuar la ayuda para la consecución de sus objetivos. Es él quien decide la regularidad de los encuentros y por supuesto decide siempre si desea continuar con el proceso o no.

¿Qué ocurre en las sesiones de Coaching?

El Coach realiza preguntas a partir de un cuestionario previamente cumplimentado por la persona interesada, para clarificar sus objetivos. Estos pueden ser inmediatos o a largo plazo, concretos o más generales. Incluso pueden ir cambiando mientras dura el proceso que les lleva a la obtención de las metas que se han fijado en un inicio.

El Coach enseña y entrena en habilidades y técnicas de la metodología de Louise L. Hay para que dicha persona aprenda lo que necesita para solucionar ella misma las cuestiones que puedan surgir en su vida. De ésta forma, cuando esté preparada, podrá continuar con su crecimiento personal por si misma. Estas habilidades incluyen: identificar y cambiar los pensamientos negativos, creación y utilización de afirmaciones, el desarrollo de habilidades de comunicación, gestión del tiempo, aprender a conectarse más profundamente con la sabiduría interior, entre otras.

También se realizan ejercicios, visualizaciones, meditaciones, con la finalidad de que la persona integre los conocimientos que está adquiriendo y que la capacitaran para lograr la vida que desea.

Duración de mis sesiones

Mis sesiones de coaching tiene una duración de 1 hora y 30 minutos. También hay un control via email entre sesiones.