Estimar-se a un mateix.

ESTIMAR-SE A UN MATEIX

Fa anys, abans d'interessar-me pels temes del comportament humà i de creixement personal, tenia un concepte molt negatiu de l'autoestima. Equiparava aquest terme amb l'egoisme. Evidentment, jo tenia una idea equivocada del que significava l'autoestima.

Estimar-se no és sentir-se superior als altres, no és l'ego, no és orgull, ni es pensar només en tu. Estimar-se a un mateix implica acceptació, respecte per tot el nostre esser. Es valorar-se en la seva justa mesura, perdonar-se per tot el que creiem que em fet malament, deixar de sentir-se culpables, abandonar l'hàbit de l'auto exigència, del perfeccionisme. I podria continuar amb tots els comportaments negatius que tenim amb nosaltres mateixos.

Va ser llegint els llibres de Louise Hay que em vaig adonar de que, per no ser egoista, havia caigut en l'altre extrem de la balança. M'havia convertit en una persona amb una baixa autoestima i ni tan sols era conscient de com em maltractava a mi mateixa. Per sort, entre les meves mans tenia la solució als meus maldecaps. Diu Louise Hay que "només hi ha un remei que guareix tots els problemes:estimar-nos a nosaltres mateixos". Val la pena de fer-li cas. Ho he pogut comprovar en mi mateixa. Seguint els seus savis consells i fent els exercicis que ella ha creat arribes a canviar la visió que tens de molts aspectes del teu món, millorant considerablement la teva vida.

El primer dels deu passos que recomana Louise Hay per aprendre a estimar-se es no criticar-se mai a un mateix sota cap concepte. Et suggereixo que ho provis. Pots reconèixer que certa cosa la podries fer millor, i prendre nota pel proper cop, en contes de insultar-te i maltractar-te perquè t'has equivocat. Al principi et costarà, sens dubte. Jo encara em renyo de vegades. Estem tan acostumats a la crítica en la nostra societat! Però com diu Louise Hay acceptar-se i estimar-se tal com sóm ara mateix és la única manera de començar a canviar cap a millor. O es que les teves autocrítiques constants t'han ajudat a estar en pau amb tu mateix/a? Potser ha arribat el moment de començar a fer canvis positius. T'ho mereixes.