TALLERS INDIVIDUALS, PERSONALITZATS

Escull el teu taller. Dedicarem tres hores a treballar en l'aspecte de la teva vida que més necessitis,i t'enduràs eines per continuar treballant al teu ritme.

T'ofereixo les següents propostes:

1-La connexió cos/ment i la salud. Veuràs com els pensaments influeixen directament en la bona o mala salud.

2-Relaxació i pau interior.

3-El teu nen interior et necessita. Tu pots sanar el teu nen interior. Quan aquest nen és feliç també ho ets tu.

Cal dur una foto de quan erets petit (5-7 anys).

4-Tu tens el poder de millorar la teva salud. Aprendràs com ens creem malalties i què podem fer superar-les.

5-Superant les nostres pors. Que em dic que m'espanta?

Les sessions es fan a Terrassa, al Carrer Autonomia, 97. En hores convingudes.

Informació relativa al Curs Vivencial i d'estudi “Sana tu vida”

El Curs Vivencial i d' Estudi “Sana tu vida” està basat en el best-seller “Usted puede sanar su vida” de la famosa autora Louise L. Hay, mundialment coneguda per ser una de les pioneres en la difusió del pensament positiu. També es proporciona material extra, que no hi és en el llibre.

Aquest curs és una oportunitat única perque els asistents aprenguin a identificar les seves creences limitadores mitjançant la pràctica de diversos exercicis, realitzant afirmacions positives, meditacions, visualitzacions i altres tècniques per canviar les velles creences, tot compartint aquest procés amb d'altres persones que també volen créixer i deixar enrere les pautes de comportament que els hi crean dificultats a la vida. La pròpia evolució de tot el grup aporta una energía increïble perquè continui el procés de canvi.

En el curs es tracten tots els aspectes de la vida: salut física i emocional, relacions, prosperitat, treball, gestió de les emocions negatives com la ira i la ràbia, el perdó, el nen interior. Es tracta d'un treball complet que ajuda a la persona a tenir un millor i més profund coneixement de si mateixa,a guanyar confiança en les pròpies habilitats, a desenvolupar tot el seu potencial, a valorar-se en la justa mesura i a incrementar el nivell de la pròpia autoestima, que és la base de una vida plena. El treball de fons és aprendre a estimar-se a un mateix.

Com diu Louise Hay, “Estima't a tu mateix, i canviaràs la teva vida”.

Apunta't al curs i fes-te el millor regal possible: el regal de tu mateix/a!!

Mª Àngels López Andrés

Coach Personal i Facilitadora de tallers “Sana tu Vida” de Louise Hay.

TALLER DE 4 HORAS “AUTOESTIMA Y NIÑO INTERIOR”, DE LA METODOLOGIA DE LOUISE HAY.

Si te interesa profundizar en tu trabajo de crecimiento personal te conviene conocer el trabajo con el niño interior. Pero ¿qué es el niño interior? ¿A que nos estamos refiriendo?

El niño interior es nuestra esencia, es la parte inocente, más conectada al Universo, que tiene todo el potencial. Es la confianza y al mismo tiempo es muy vulnerable. Sabemos que el niño es muy sensitivo y se le hiere muy fácilmente. Ahi radica nuestro mundo emocional. Hasta los siete años el niño vive muchas experiencias, como la excesiva exigencia de sus padres o la excesiva protección por ejemplo, que contribuyen a incorporar creencias falsas sobre si mismo, lo que provocará que el niño se vaya creando mecanismos de defensa. El niño siente miedo, vergüenza, soledad, rechazo, culpa. Todos hemos pasado en mayor o menor medida por estos sentimientos. Cómo manejamos ese dolor conforma el caracter o personalidad de cada individuo. Es una etapa en la que construimos nuestras corazas, para no sentir ese dolor. En esa época es cuando determinamos cual es nuestro nivel de autoestima. La autoestima -o mejor, la falta de ella- es un concepto aprendido en la infancia.

Es importante darse cuenta de que nos tratamos a nosotros mismos tal como nos trataban nuestros padres y de que nos regañamos y nos castigamos de la misma manera.

No importa la edad que tengas: en tu interior hay un niño herido que necesita que lo QUIERAS y lo ACEPTES. Cada edad que has vivido está dentro de ti, en tu conciencia y en tu memoria.

Escucha a ese niño, háblale, ámalo, dale lo que necesita. Como dice Louise Hay: "Tu puedes sanar tu niño interior. Cuando ese niño es feliz, tu también lo eres".

En este taller aprenderas de forma vivencial, con ejercicios prácticos, a querer y comprender a tu niño interior, con una metodologia basada en la amabilidad y el amor por uno mismo, que ha demostrado su eficacia en todo el mundo durante más de cuarenta años.

El taller se realizará en el Centre Namaskar de Terrassa, el dia 5 de Noviembre. Tiene una duración de 4 horas,de 10 a 14 horas y un precio de 25 euros.

Mª Àngels López Andrés, Coach Personal y Facilitadora de talleres “Sana tu vida” de Louise L. Hay